14 يوماً للتخلص من الإمساك المزمن
تخلصي من الإمساك المزمن خلال 14 يوماً… بدون ملينات وبدون ألم وبدون إحراج
طريقة بسيطة وهادئة تعالج السبب الحقيقي للإمساك عند النساء: توتر عضلات قاع الحوض
وليس الأكل أو القولون
لن تصدّقي كم هي بسيطة شاهدي الفيديو لتعرفي
البرنامج العربي رقم 1
لعلاج مشاكل عضلات قاع الحوض
+200
تمرين + تقنية علمية و عملية
+مليون
متابعة على مواقع التواصل الاجتماعي
+1500
سيدة تستفيد من البرامج
هل التمارين حقيقة فيها فعالية…
شي جدا فرق معاي...وايد احسن
رأي دلال في التمارين العملية اذا التمارين فعالة يمكنك أن تكوني مثل دلال
اخراج سهل بكثيييير..ما كنت مصدقة أنه من العضلات
هيام كانت تأكل ملينات و ما تسوي شي اذا الملينات ليست الحل الحل في التمارين و عضلات قاع الحوض
بصراحة عم أحس بفرق...عنجد السبب عضلات قاع الحوض..و ما حدا بيحكي في انو الموضوع هو عضلات قاع الحوض
اشتركت معي و عرفت قيمة ما أعلمه...هل مازلت تصدقين المعلومات المنتشرة عبر وصائل التواصل الاجتماعي من غير الخبراء و التجارب الحل عندي...و راح تتحسن حالتك اذا اشتركت معي
هل جرّبتِ كل شيء…
الحلول الغذائية التقليدية
ماء، ألياف و مشروبات طبيعية
الحلول الطبية والدوائية
أدوية، ملينات، أعشاب و خلطات
المحاولات الفردية
تمارين عشوائية و وضعيات غير دقيقة
حلول مجهدة
الجهد عند الاخراج و الضغط على عضلات قاع الحوض
وما زال الإخراج صعباً ومؤلماً ومتقطعاً؟
❓هل تشعرين أحياناً بأن هناك شيء يمنع خروج البراز؟
❓أو أن الإخراج يحتاج جهداً كبيراً؟
❓أو أن البطن دائماً ممتلئة رغم كل محاولاتك؟
أنتِ لستِ وحدك… والمشكلة ليست في أمعائك كما تعتقدين
الحقيقة التي لا يخبرك بها معظم الناس هي
❌ أكثر من 40% من حالات الإمساك المزمن عند النساء سببها عضلات قاع الحوض… وليس الطعام
عندما تكون هذه العضلات مشدودة أو غير منسقة، فإن البراز ببساطة لا يستطيع المرور مهما كانت التغذية ممتازة
لكن الخبر الجيد…
✅ يمكنكِ استرخاء عضلات الحوض بسهولة في المنزل… في أقل من 10 دقائق يومياً
وهنا يبدأ التغيير الحقيقي
ما الذي ستحصلين عليه داخل البرنامج؟
برنامج عملي يومي يعالج السبب الحقيقي للإمساك لديك من خلال:
تدريب التنفس
تقنيات تنفس بسيطة تُرخي عضلات قاع الحوض وتُسهّل الإخراج الطبيعي
تحرير قاع الحوض
تمارين لطيفة لإرخاء التوتر المتراكم في عضلات قاع الحوض
وضعيات تسهيل الإخراج
الوضعيات الصحيحة التي تفتح المسار وتجعل الإخراج سهلاً وبدون جهد
تنظيم حركة الأمعاء
بناء روتين يومي يُعيد برمجة أمعائك للعمل بانتظام وتلقائية
الإخراج بدون شد
تعلّمي الطريقة الصحيحة للإخراج بدون ضغط أو إجهاد للعضلات
خطة اليوم 14 لتثبيت النتائج
تطبيق خطوات عملية لتثبيت النتائج و بناء روتين ثابت لضمان انتظام الاخراج
مناسب للنساء من سن 20 حتى 65
وخاصة لمن يُعانين من إمساك مستمر دون تشخيص طبي
ضعف في عضلات قاع الحوض
ضعف أو شد عضلات قاع الحوض (بسبب ولادات، عمليات، أو توتر مزمن) هو السبب الخفي للإمساك المستمر. هذا البرنامج يستهدف المشكلة مباشرة ويعالجها بتمارين مُثبتة علميًا.
تعاني من الامساك المزمن
الحياة الزوجية، التغيرات الهرمونية، والضغوط اليومية قد تزيد توتر عضلات قاع الحوض وتؤدي لإمساك مزمن. هذا البرنامج يساعدك على استعادة راحتك وحريتك بطريقة طبيعية وآمنة.
أنسة أو متزوجة
الإمساك ليس حكرًا على المتزوجات فقط. الجلوس الطويل، والعادات الخاطئة تُشد عضلات قاع الحوض وتسبب إمساكًا مزمنًا حتى في سن مبكرة. هذا البرنامج يعلمك كيف تحررين جسمك.
حامل أو بعد الولادة
ضغط الحمل على الأمعاء و الحوض وضعف عضلات قاع الحوض بعد الولادة يجعلان الإخراج صعبًا ومؤلمًا.
هذا البرنامج يعيد تأهيل عضلاتك تدريجيًا ويعالج المشكلة من جذورها.
لماذا فشلت الحلول السابقة؟
لأنها كلها تستهدف الأمعاء فقط، بينما المشكلة في عضلات الحوض.
الألياف لا تعمل إذا كان الحوض مشدودا
الماء لا يحرك البراز إذا كان الممر مغلقاً
الملينات تحفّز الأمعاء لكنها لا تفتح الطريق
تمارين كيجل قد تزيد المشكلة لأنها تقوّي العضلات بدلاً من إرخائها
الجلوس الخاطئ على المرحاض يغلق زاوية المستقيم
شرح البرنامج خطوة بخطوة
الأسبوع الأول: تحرير الحوض وإعادة التنفس
فهم الإمساك الحوضي
تنفس الاسترخاء العميق
تحرير قاع الحوض
وضعيات تسهيل الإخراج
الأسبوع الثاني: إعادة تدريب الإخراج وتنظيم الحركة
الإخراج بدون شد
تصحيح حركة الأمعاء
تمارين التناغم الحوضي
خطة اليوم 14 للنتائج الدائمة
Ready for More? Upgrade to Full Course
Unlock Personalized Support
Take your wellness journey further with our comprehensive full course. Get personalized coaching, in-depth modules, and ongoing support designed for Gulf Arab women. Invest in your health and enjoy lasting results.
تخيّلي نفسك بعد أسبوعين…
الراحة النفسية عندما تعرفين أن جسمك استعاد توازنه الطبيعي
إخراج طبيعي وسهل
بدون شد أو ألم
تتوقفين عن استخدام المُليّنات
بطن خفيفة
نوم و مزاج أفضل لأن جسدك يعمل كما يجب
ما يمكن أن يجول في ذهنك حاليًا
ماذا لو لم ينجح معي؟
◽ البرنامج يعالج السبب الحقيقي للإمساك عند النساء… التوتر الحوضي.
◽ كل خطوة مدروسة ومبسطة.
◽ آلاف النساء تخلصن من الإمساك بهذه الطريقة.
ماذا لو كنت خجولة أو محافظة؟
◽ البرنامج 100% بدون صور جسم المرأة
◽ وبدون فيديو يكشف شيء
◽ كل شيء بصيغة آمنة ومحترمة
ليس لدي وقت
◽ البرنامج 100% أونلاين و يمكنكِ القيام بالتمارين في البيت
◽ 10 دقائق فقط يومياً كافية تماماً.
هل سأحتاج لملينات بعده؟
◽ لا. جسمك سيعيد بناء الإخراج الطبيعي بدون أي مساعدة خارجية.
قيمة الهدايا
الهدية الأولى: بروتوكول الراحة السريعة خلال 24 ساعة
قيمتها: 47$
الهدية الثانية: الجلسة الصوتية الهادئة لتخفيف التوتر الحوضي
قيمتها: 29$
الهدية الثالثة: دليل الطوارئ لأيام الانتفاخ الشديد
قيمتها: 27$
الهدية الرابعة: خطة تنظيم السوائل والوجبات لتحسين حركة الأمعاء
قيمتها: 37$
الهدية الخامسة: دفتر تتبع التحسن اليومي (خصوصية كاملة)
قيمتها: 19$
إجمالي قيمة الهدايا وحدها: $159
برنامج 14 يوماً للتخلص من الإمساك المزمن - 197$
إجمالي القيمة: $356
إجمالي القيمة: 356 دولارًا
السعر الفعلي اليوم
عرض خاص لفترة محدودة
سعر التخفيض 27 دولار
سعر التخفيض: 27 دولارًا
سعر الاطلاق 17 دولار فقط
السعر الان: 47 دولارًا فقط
بدون اشتراك
بدون التزامات
بدون معدات
بدون كشف خصوصية
Early Bird
17$
17 دولارًا
سعر الاطلاق
27$
47 دولارًا
متاح الاَن
33$
73 دولارًا
السعر لاحقا
الضمان
جربي البرنامج لمدة 7 أيام…
وإذا لم تشعري بتحسن، استردي أموالك بالكامل: بدون أسئلة، بدون إحراج و ضمان كامل
أنا كوتش ولاء
صاحبة أول برنامج عربي لعلاج مشاكل عضلات قاع الحوض
متحصلة على ماجستير بيولوجيا و بيوميكانيك الحركة و مختصة في إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض
بعد أكثر من 14 عامًا من الخبرة، ومساعدة أكثر من 1500 سيدة على استعادة قوتهن وثقتهن بأجسادهن، ومن تجربتي الشخصية مع مشاكل قاع الحوض مثل الإمساك المزمن، هبوط الرحم، انتفاخ البطن، وأعراض أخرى مشابهة، صممت برنامجًا شاملًا لدعم المرأة واستعادة صحتها وقوتها.
يجمع هذا البرنامج كل ما تعلمته واكتشفته من طرق علمية وتطبيقات عملية أثبتت فعاليتها، مقدمة حلولًا وتمارين بسيطة لكنها تغيّر حياة النساء نحو الأفضل.
صممتُ نظامًا متكاملًا يجمع بين العلم الحديث والتجربة العملية بعد سنوات من البحث عن أفضل الطرق لمعالجة مشاكل عضلات قاع الحوض، بعد تجربة محدودة مع الطرق التقليدية مثل تمارين كيجل اليومية أو تعديل الأنشطة اليومية، والتي غالبًا لم تكن كافية أو غير مجدية.
من خلال هذا البرنامج، أقدّمُ تمارين وحلولًا عملية، آمنة، وفعّالة تساعد كل سيدة على استعادة قوتها، راحتها، وثقتها بجسدها بطريقة متكاملة وفريدة، للتخلص من الإمساك، الانتفاخ، هبوط الأعضاء، وكل مشاكل قاع الحوض بشكل طبيعي وآمن.
اضغطي هنا لبدء رحلتك نحو الإخراج الطبيعي…
خلال 14 يوماً فقط
Social Proof
This platform has completely transformed how we manage our marketing campaigns. The ease of use and powerful features have made a significant impact on our ROI.
The automation capabilities are incredible. We've saved countless hours and improved our customer engagement significantly.
The analytics and reporting features give us insights we never had before. Our conversion rates have improved by 40%.
