شكرا لانضمامك لتحدي التنفس و الحوض
فيديو تسجيل تحدي التنفس و الحوض
إضغطي على زر التشغيل و إفتحي الصوت لمشاهدة الفيديو
هل يوجد سؤال أو نقطة مازالت تدور في بالكِ وتحبين أن نتحدث عنها أكثر ؟
بعد التحدي، هل لاحظتِ أي فرق في إحساسكِ بجسمكِ أو في تنفّسكِ؟
هل كانت هناك لحظة واجهتِ فيها صعوبة أو ألم أثناء ممارستكِ للتمارين؟
ماهو أكثر شيء شعرتِ فعلًا أنه أفادك، أثّر فيكِ أو حتى غيّر فيكِ شيئًا ولو بسيطًا؟
فيديو البطاقة الذهبية
شاهدي فيديو جلسة الأسئلة و الأجوبة
حملي كُتيب التنفس و الحوض و واصلي ما بدأناه في التحدي
هل لديك أي سؤال أو إستفسار يمكننا مساعدتك من خلال إستشارة مجانية
إستمتعي بالمشاهدة نتمنى لك الإستفادة القصوى
© 2025 جميع الحقوق محفوظة – منصة حوضي